よもぎ蒸し｜老廃物を出せるエステサロンのコースや種類など

よもぎ蒸しとは、よもぎを煎じて下半身を蒸らすという韓国に伝わる美容法です。よもぎは、よもぎ風呂やお灸、お茶などに使われ、体の外からも内からもキレイにしてくれるので健康や美容によく使われています。


まず、服を全て脱いだ状態で首から下までスッポリと覆う専用のマントを身に着けます。それから穴の開いた椅子に座り、その椅子の下から出るよもぎを加熱したスチームを下半身に当てます。20〜30分で体の芯からじんわりと温まってきますので、終わったらシャワーを浴びてよもぎ蒸しの終了となります。



体の芯から温まりますので、大量の汗をかきます。そのため身体に溜まった老廃物や毒素が排出され、新陳代謝を活発にする効果があります。また内蔵器官まで温まり、血行が良くなりますので、冷え性や肩こり、生理痛などを改善する効果もあります。


よもぎ蒸しは、約30分のコースで3000円程度〜というのが一般的な価格です。デトックス効果抜群でお手軽に体験できる「よもぎ蒸し」は、普段あまり汗をかかない人や運動不足の人にもオススメです。